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个本子，专门列了个详尽的训练计划，将安全因素等都考虑进去。
然后任狗子在旁边休息，开始了自己的训练。
先做了个简单的热身操�
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个本子，专门列了个详尽的训练计划，将安全因素等都考虑进去。
然后任狗子在旁边休息，开始了自己的训练。
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