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午饭过后
孟钰就带着族中男子操练起来。
至于老弱妇孺们，则是围在周围跟着哼哼哈哈的比划。
训练的基础自然是蹲马步，跑跳�
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孟钰就带着族中男子操练起来。
至于老弱妇孺们，则是围在周围跟着哼哼哈哈的比划。
训练的基础自然是蹲马步，跑跳�
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