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除杂念，进入一种深度放松的状态。在冥想过程中，他尝试与周围的自然环境建立联系，感受自然界的能量和变化。
在冥想打坐之后，肖冰进�
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除杂念，进入一种深度放松的状态。在冥想过程中，他尝试与周围的自然环境建立联系，感受自然界的能量和变化。
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